水是仅次于空气的生存必须品。人体里含有70%的水分。在胎儿阶段，我们的生命从99%的水分开始。当我们出生时，体内水分含量为90%，随着我们长大成人，水分的含量降低到70%。因年老而去世的人体内税法可能约为50%。换而言之，在生命的大部分阶段，人类以水占多数的形式存在。从物理学的角度讲，人类就是水，水是生命的动力。如果我们失去体内50%的水分，也就不能继续维持生命。水由血液和体液携带，是体内营业循环的主要载体。水的流动使我们的生活生机勃勃。水是人体内能力的载体。

    这种人体“能力载体”类似于在体内移动的运输车。如果人体出现堵塞和污染，运输车上的货物也会被污染，因此，保证体内拥有充足的清洁健康的水分是至关重要的。

    更多地摄入健康饮水能大大提高人体的消化，营养吸收，皮肤补水，排毒功能，改善健康状况的方方面面!

    所以可通过增加健康饮水的摄入来预防，甚至治疗许多常见疾病。可通过调节人体天然液体水平来预防头痛，高血压，背痛，关节炎，溃疡，哮喘，怀孕初期反应及疲劳乏力等多种病症。进来医学理论界深受振动，而其被人们忽视已久的“治疗功用”得以实现。预防，护理，甚至治疗许多病症的最佳方法是为身体提供适当的工具，让人体自行运转。有了适当的健康饮水，合理的矿物质和营养成分摄入，我们的身体几乎坚不可摧。

    下面介绍了几个关于饮用充足的优质水能如何预防甚至治疗常见疾病的例子。

    水能预防并有助于治疗烧心。

    烧心是胃肠道上部缺水的信号。是人体的主要体渴表征。使用抗酸剂或片剂药物治疗此类疼痛不能改变脱水的状况，人体依然承受缺水之苦。

    未能认识到烧心是脱水的表征，而是使用抗酸剂或片剂药物加以治疗会很快引发胃炎和十二指肠炎，横膈膜疝气，溃疡甚至胃肠道癌，肝癌和胰腺癌。

    水能预防并有助于治疗关节炎。

    风湿性关节痛-关节炎–是疼痛关节缺水的信号。这种情况见于青年和老年人。使用止痛药物不能治疗疾病，而是将人体推向止痛药带来的更大危害。摄入水和少量的盐可以治疗此病。

    水能预防并有助于治疗背痛。

    下背部疼痛和脊椎关节炎是脊椎和脊椎盘缺水的信号-而它们是支撑人体重量的水垫。应通过增加水摄入量来治疗此类症状-这绝非是商业推广，而是最有效的一种护理。

    未能认识到关节炎和下背部疼痛是关节腔脱水的信号，而是使用止痛药物，推拿，针灸，甚至外科手术加以治疗会在关节软骨细胞完全坏死后，最终引发骨关节炎。这会造成脊椎畸形，四肢弯曲变形。止痛药物也可能带来致命并发症。

    水能预防并有助于治疗绞痛。

    心痛-心绞痛-是心/肺中枢缺水的表现。应增加饮水摄入来治疗此症状，直至患者完全不痛，并能脱离药物。药物治疗是审慎的方法。但是，增加饮水摄入量即可治愈绞痛。

    水能预防并有助于治疗偏头痛。